אימון מואי תאי למתקדמים

סיור גלישת סאפ בשעת השקיעה, היוצא מחוף צ׳ואנג מון או חוף בנגראק, ומציע חוויה רגועה ומדיטטיבית על המים. במהלך הסיור, שאורכו כשעתיים, תלמדו טכניקות חתירה בסיסיות ממדריך מוסמך – מתאים גם למתחילים וגם למנוסים.
בזמן החתירה תיהנו מהנוף המתחלף של השמש השוקעת מעל מפרץ תאילנד, מהאור הזהוב ומהשקט של הים בשעות הערב. הסיור מתקיים בקבוצה קטנה במיוחד של עד ארבעה משתתפים בלבד, מה שמאפשר יחס אישי וחוויה אינטימית. כל הציוד הדרוש מסופק במקום.

הזדמנות מיוחדת ללמוד את אומנות הלחימה הלאומית של תאילנד ישירות מלוחם ומאמן מקומי. השיעור מותאם באופן אישי לרמה, לקצב ולמטרות שלכם – ואין צורך בניסיון קודם. במהלך האימון תלמדו טכניקות בסיסיות של מואי תאי, תנועות גוף, אגרופים, בעיטות ושילוב נשימה נכון.
כל הציוד הדרוש כלול: כפפות, תחבושות יד, מגני שוק – כך שאין צורך להביא דבר. האימון מתבצע באווירה מקצועית אך ידידותית, ומאפשר גם פעילות גופנית, גם חוויה תרבותית וגם תחושת הישג.

לפני יום מלא טיולים, חופים ואוכל טוב, זה הזמן להקדיש רגע לעצמכם. שיעור יוגה ומדיטציית הבוקר בקוסמוי מציע חוויה רגועה ומאזנת, המשלבת תנועה מודעת, נשימה עמוקה ושקט פנימי בסביבה טרופית נעימה. השיעור נפתח במדיטציה מודרכת (אופציונלית), שמטרתה להרגיע את המחשבות ולכוון את האנרגיה ליום החדש.
לאחר מכן תעברו לשיעור יוגה המשלב תנועות גוף עדינות, מתיחות ותרגילי נשימה, המתאימים לכל רמות הניסיון – ממתחילים ועד מתרגלים מנוסים. הקבוצה קטנה ואינטימית, עם עד שמונה משתתפים בלבד, מה שמאפשר יחס אישי, תשומת לב לצרכים שלכם והתאמה לקצב האישי.
אין צורך להביא ציוד – מזרנים ואביזרי יוגה מסופקים במקום, כך שתוכלו להגיע קלילים וללא דאגות. זוהי דרך מושלמת להתחיל את היום בתחושת רוגע, איזון וחיבור לגוף ולנפש.

הסעה פרטית, נוחה וללא דאגות משדה התעופה למלון – או להפך. הנהג ממתין בשער ההגעה, והרכב ממוזג ומותאם לגודל הקבוצה. ניתן להזמין גם להסעה חזור.

חוויה תרבותית ייחודית החושפת את סודות טיפוח העור התאילנדיים מדורי דורות. תצפו בתהליך המסורתי של הכנת סבון משמן קוקוס טהור בשיטה קרה, ותלמדו על היתרונות הבריאותיים והטבעיים שלו.

יום קולינרי ייחודי עם שף לט, המתמקד בבישול בר-קיימא ובחיבור לטבע. תסיירו בגינה אורגנית, תקטפו עשבי תיבול וירקות טריים, ותכינו ארבע מנות תאילנדיות מסורתיות – כולל ממרחי קארי, קרם קוקוס ומשקאות צמחיים. החוויה נטולת כימיקלים וכוללת שתייה צמחית וקינוח.

חוויית אקסטרים מרגשת מעל צמרות העצים של קוסמוי. תגלשו באומגות עם ציוד בטיחות מלא, תיהנו מתצפיות מרהיבות על יערות טרופיים ומפל נסתר, ותעצרו להפסקת ריענון בבית קפה ייחודי על גשר עצים.

יום צלילה מודרכת מלאה עם שתי צלילות באתרים נבחרים במפרץ תאילנד, המתאים לצוללים מוסמכים בכל הרמות. הסיור כולל מדריך מקצועי, ציוד מלא, ארוחת צהריים והסעות מהמלון. במהלך הצלילות תפגשו דגים צבעוניים, אלמוגים ואולי גם צבי ים.

סיור חצי-יומי בשמורת פילים מקומית, בה הפילים חיים בחופשיות בסביבה טבעית וירוקה. תלמדו על סיפור חייהם, על שימור פילים באסיה, ועל הדרך הנכונה והאחראית לטפל בהם – ללא רכיבה או ניצול. הסיור מלווה במדריכים מסורים וכולל גם ארוחה צמחונית קלה. ההסעה מתבצעת ברכב ממוזג מהמלון ובחזרה.

שיט מהיר אל “אי החזירים” המפורסם, שם תפגשו חזירים וחזרזירים מתוקים על חוף לבן וציורי. יהיה לכם זמן חופשי לצילום, ליטוף ומנוחה על החוף. לאחר מכן ממשיכים לאי נוסף לשנורקלינג בין דגים טרופיים צבעוניים. הסיור כולל ארוחת צהריים ונוחות מלאה עם איסוף מהמלון.

יום שליו ויוקרתי בשיט בין איי אבן גיר מרהיבים בפארק הימי אנג תונג בקוסמוי. במהלך היום תיהנו משנורקלינג בלגונות מבודדות, קיאקים לאורך קו החוף ובין מנהרות סלע טבעיות, וטיפוס לנקודת התצפית של הלגונה הכחולה. השיט מתבצע ביאכטה מרווחת עם סיפון שיזוף, סלון פנימי וג’קוזי, וכולל ארוחת בוקר קלה, פירות טריים וארוחת צהריים מלאה. קבוצה קטנה מבטיחה שירות אישי והימנעות מהמון.

סיור הדייג הימי בקוסמוי הוא הרבה מעבר לפעילות תיירותית – זוהי צלילה אמיתית אל תוך אורח החיים הימי של המקומיים. במהלך הסיור תצאו לים הפתוח עם צוות מקומי מנוסה, שישמח לשתף מהידע, הסיפורים והטכניקות שעברו מדור לדור בקרב דייגי האי.
הסיור מתאים גם למתחילים וגם לחובבי דיג מנוסים, כאשר ההדרכה נעשית באווירה קלילה, ידידותית וסבלנית. בין ניסיונות הדיג תוכלו פשוט להירגע, ליהנות מהנופים המרהיבים של המים הטורקיזיים ולספוג את השקט של הים.
שיא החוויה מגיע עם ארוחת בופה תאילנדית טעימה המוגשת על הסירה – שילוב מושלם של טעמים מקומיים, ים פתוח ואווירה חברתית חמה. הצוות דואג לכל הפרטים, כך שאתם יכולים פשוט ליהנות מהרגע, מהשיחה, מהצחוקים ומהחיבור לים.

הרפתקה מודרכת של שעה או שעתיים בטיול טרקטורון, המתאימה לכל רמות הניסיון. תיסעו בדרכי עפר מרוחקות, בג’ונגלים ובכפרים מקומיים, ובסיור הארוך גם תגיעו למפל טבעי (בעונה). ההדרכה כוללת תדריך בטיחות, ציוד מלא, חטיפים ואיסוף מהמלון.

סיור רגוע ומעמיק המאפשר להכיר את האתרים היפים והחשובים ביותר של קוסמוי במסגרת חצי יום בלבד – אידיאלי למטיילים שרוצים למצות את זמנם באי הקסום. במהלך הסיור תבקרו במקדשים האיקוניים של האי, תלמדו על ההיסטוריה והמשמעות התרבותית שלהם, תעצרו בנקודות תצפית מרהיבות לצילום מושלם, ותיהנו מהתרעננות במפלים טבעיים. כל זאת בלי דאגות – עם נהג צמוד ורכב ממוזג לאורך כל הדרך, כולל איסוף והחזרה למלון.